Kahvaltıda ne pişirilir: Yetişkinler ve küçükler için 10 yemek
Sadece hızlı değil aynı zamanda sağlıklı da hazırlayabileceğiniz kahvaltı tarifleri bulmaya çalıştık. Erkek tarifi: sebzeli çırpılmış yumurta Yumurta size beyin dostu lesitin, vitaminler, demir ve sindirilebilir proteinler sağlar. Sebzeler mideyi ve bağırsakları düzgün bir şekilde "çalıştırır", size iyi kardiyovasküler fonksiyon için potasyum ve antioksidanlar sağlar. 2-3 domatesi kabaca doğrayın